体幹スイッチメソッド“基礎編” ＆ ランニングフォームチェック

①【コア(体幹)スイッチメソッド“基礎編”セミナー】（9時30分～12時30分）

基本のトレーニング理論 [コア(体幹)スイッチメソッド]を学んでいただくセミナーです。室内で行うセミナーのため、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方にご参加いただけます。（難しく感じる動きもスタッフが皆さまをサポートいたします）

②【ランニングフォームチェック】（12時45分頃～45分程度）

【コア(体幹)スイッチメソッド〝基礎編“】受講経験のある方にご参加いただけます。ビデオ撮影してご自身のランニングフォームを確認いただきます。講師よりアドバイス＆ランニングドリルの後に再び撮影し Before→afterをご覧いただきます。是非、ご自身のフォームの改善にお役立てください。

※当日〝基礎編“を受けてからの受講も可能です。

＜スケジュール詳細＞

◆日時　2019年12月14日(土)

①9:30～12:30  /　②12:45頃～45分程度

◆場所　スタディス　東京都渋谷区千駄ヶ谷 1-20-3　千駄ヶ谷駅徒歩3分

◆定員　8名　

◆参加料（事前振込）

①￥5,500（税込）/　②￥2,200（税込）

【講師紹介】　郷間 章　ごうま あきら

TeamAOYAMAヘッドコーチ青山剛のコア（体幹）スイッチメソッドに感銘を受け、

指導者の道に進むことを決意し警視庁を退職。

現在はTeamAOYAMAアシスタントコーチとして各セッション・セミナーやランニングのパーソナルトレーニングを担当。

専修大学4年時には主将として箱根駅伝5区を任され、警視庁在席時はニューイヤー駅伝に出場。

2015年2月に行われた東京マラソンでは、初代「ランニングポリス」を務めるなど

ランナーとして豊富なキャリアと経験を持つ。

■お申込前に必ずご覧ください

＜セミナーお申込み＆参加料についての注意事項＞

◆当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

◆「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします（受信拒否の解除等）。iPhoneでの受信、hotmail等は特にご注意ください。スパムメールとして受信できない事例が多く発生しております。お申込み後３日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日を除く)。なおこちらから返信ができない場合は、お申込み無効とさせていただきますのでご注意ください。

◆お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと自動的にキャンセルとさせていただきます。

◆お客様のご都合によるキャンセル

4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 ― 体幹スイッチメソッド“基礎編” ―

①【コア(体幹)スイッチメソッド“基礎編”セミナー】（19時00分～21時00分）

基本のトレーニング理論 [コア(体幹)スイッチメソッド]を学んでいただくセミナーです。室内で行うセミナーのため、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方にご参加いただけます。（難しく感じる動きもスタッフが皆さまをサポートいたします）

＜スケジュール詳細＞

◆日時　2019年11月20日(水)　　19:00～21:00 

◆場所　スタディス　東京都渋谷区千駄ヶ谷 1-20-3　千駄ヶ谷駅徒歩3分

◆定員　8名　

◆参加料（事前振込）

①￥5,500（税込）

【講師紹介】　郷間 章　ごうま あきら

TeamAOYAMAヘッドコーチ青山剛のコア（体幹）スイッチメソッドに感銘を受け、

指導者の道に進むことを決意し警視庁を退職。

現在はTeamAOYAMAアシスタントコーチとして各セッション・セミナーやランニングのパーソナルトレーニングを担当。

専修大学4年時には主将として箱根駅伝5区を任され、警視庁在席時はニューイヤー駅伝に出場。

2015年2月に行われた東京マラソンでは、初代「ランニングポリス」を務めるなど

ランナーとして豊富なキャリアと経験を持つ。

■お申込前に必ずご覧ください

＜セミナーお申込み＆参加料についての注意事項＞

◆当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

◆「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします（受信拒否の解除等）。iPhoneでの受信、hotmail等は特にご注意ください。スパムメールとして受信できない事例が多く発生しております。お申込み後３日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日を除く)。なおこちらから返信ができない場合は、お申込み無効とさせていただきますのでご注意ください。

◆お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと自動的にキャンセルとさせていただきます。

◆お客様のご都合によるキャンセル

4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 ― 体幹スイッチメソッド“基礎編” ―

①【コア(体幹)スイッチメソッド“基礎編”セミナー】（19時00分～21時00分）

基本のトレーニング理論 [コア(体幹)スイッチメソッド]を学んでいただくセミナーです。室内で行うセミナーのため、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方にご参加いただけます。（難しく感じる動きもスタッフが皆さまをサポートいたします）

＜スケジュール詳細＞

◆日時　2020年1月22日(水)　　19:00～21:00 

◆場所　スタディス　東京都渋谷区千駄ヶ谷 1-20-3　千駄ヶ谷駅徒歩3分

◆定員　8名　

◆参加料（事前振込）

①￥5,500（税込）

【講師紹介】　郷間 章　ごうま あきら

TeamAOYAMAヘッドコーチ青山剛のコア（体幹）スイッチメソッドに感銘を受け、

指導者の道に進むことを決意し警視庁を退職。

現在はTeamAOYAMAアシスタントコーチとして各セッション・セミナーやランニングのパーソナルトレーニングを担当。

専修大学4年時には主将として箱根駅伝5区を任され、警視庁在席時はニューイヤー駅伝に出場。

2015年2月に行われた東京マラソンでは、初代「ランニングポリス」を務めるなど

ランナーとして豊富なキャリアと経験を持つ。

■お申込前に必ずご覧ください

＜セミナーお申込み＆参加料についての注意事項＞

◆当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

◆「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします（受信拒否の解除等）。iPhoneでの受信、hotmail等は特にご注意ください。スパムメールとして受信できない事例が多く発生しております。お申込み後３日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日を除く)。なおこちらから返信ができない場合は、お申込み無効とさせていただきますのでご注意ください。

◆お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと自動的にキャンセルとさせていただきます。

◆お客様のご都合によるキャンセル

4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 ― 体幹スイッチメソッド“基礎編” ―

①【コア(体幹)スイッチメソッド“基礎編”セミナー】（19時00分～21時00分）

基本のトレーニング理論 [コア(体幹)スイッチメソッド]を学んでいただくセミナーです。室内で行うセミナーのため、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方にご参加いただけます。（難しく感じる動きもスタッフが皆さまをサポートいたします）

＜スケジュール詳細＞

◆日時　2020年2月26日(水)　　19:00～21:00 

◆場所　スタディス　東京都渋谷区千駄ヶ谷 1-20-3　千駄ヶ谷駅徒歩3分

◆定員　8名　

◆参加料（事前振込）

①￥5,500（税込）

【講師紹介】　郷間 章　ごうま あきら

TeamAOYAMAヘッドコーチ青山剛のコア（体幹）スイッチメソッドに感銘を受け、

指導者の道に進むことを決意し警視庁を退職。

現在はTeamAOYAMAアシスタントコーチとして各セッション・セミナーやランニングのパーソナルトレーニングを担当。

専修大学4年時には主将として箱根駅伝5区を任され、警視庁在席時はニューイヤー駅伝に出場。

2015年2月に行われた東京マラソンでは、初代「ランニングポリス」を務めるなど

ランナーとして豊富なキャリアと経験を持つ。

■お申込前に必ずご覧ください

＜セミナーお申込み＆参加料についての注意事項＞

◆当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

◆「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします（受信拒否の解除等）。iPhoneでの受信、hotmail等は特にご注意ください。スパムメールとして受信できない事例が多く発生しております。お申込み後３日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日を除く)。なおこちらから返信ができない場合は、お申込み無効とさせていただきますのでご注意ください。

◆お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと自動的にキャンセルとさせていただきます。

◆お客様のご都合によるキャンセル

4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。