• 【1】キープオンメンバー(月会費1,300円)

    ・パーソナルコーチング×月1回
    ・コンディショニングケア×月1回
    ・チームセッション×適宜
    ・レギュラーセッション×適宜

    ○チームアオヤマのコアとなるパーソナルコーチングを月1回定期的に受けることで
    受講日から1カ月間(もしくは翌月パーソナルまで)のトレーニング計画
    相談も規定通りしっかり受けることが出来るので、 より綿密なチーム体制で進められます。
    またコンディショニングケアを定期的に受けることで、故障の事前回避にも繋がっています。
    そのことによりチーム(週末)、またレギュラー(平日)セッションもより有意義に使えますので、
    長く正しく進めたい方には最もお勧めです。

  • 【2】クラブメンバー(月会費10,000円)

    ・パーソナルコーチング×月1回
    ・コンディショニングケア×月1回
    ・チームセッション×月2回以上
    ・レギュラーセッション×週1回以上

    ○パーソナルコーチング、コンディショニングケアを月1回
    定期定期に受講出来ることが前提で、平日(19時~)の
    レギュラーセッションに週1回以上参加できる方は
    クラブメンバー(月10.000円レギュラーセッション出放題コース)がお勧め。
    パーソナルで相談したトレーニングメニューをセッションでこなすことが出来るので、
    トレーニング環境に困ることがなく、目標達成スピードが最も高い受講例。

  • 【3】12Weeksメンバー

    ・パーソナルコーチング×目標大会前3か月のみ月1回
    ・コンディショニングケア×同
    ・チームセッション×目標大会前3か月のみ月2回以上
    ・レギュラーセッション×適宜

    ○主に目標大会3か月前に集中してトレーニングする方
    にお勧め。
    3か月=12週間特別プログラム制度に取り組みます。
    それ以外は、2~3か月ごとにパーソナルコーチング
    コンディショニングケアを受講し、キープする。

    ※12週間特別プログラム制度
    キープオンメンバーの方に、ご自身で選んだ3か月間に限り
    月会費¥15,000でクラブメンバー同等の資格を付与します。
    (予約開始日・セッション料金等)

    ※新規ご入会での利用は不可
    1.クラブメンバーもしくはキープオンメンバーで3か月以上在籍の方
    2.パーソナルコーチングを3回以上受講済の方
    上記の条件を2つとも満たしている会員で担当コーチが許可した場合にのみ受付致します。

  • 【4】キープオンメンバー(月会費1,300円)

    ※遠方にお住まい お忙しい方の活用例

    ・パーソナルコーチング×3か月~4か月に1回
    ・コンディショニングケア×同
    ・チームセッション×適宜
    ・レギュラーセッション×適宜

    ○遠方にお住まい、お勤め、もしくは長期出張中の方にお勧め。
    綿密な指導までは行かないが、数か月ごとにパーソナルコーチング
    コンディショニングケアを受けることで、その変化のチェックや修正が可能。
    ある程度のトレーニングの指標も相談出来る。