パーソナルコーチング

ランニング、水泳、トライアスロン、健康づくり、ダイエット、ボディメイクなど、幅広いニーズに対して、パーソナルコーチング(個別指導)を行います。
翌月までのトレーニング計画の提案や、メールでの相談も行います。
パーソナルコーチングは月1回のご利用が基本です。

【開催日】
月 火 木 金
①10:00-12:00 ②13:00-15:00
③16:00-18:00 ④19:00-21:00

【時 間】
約2時間(1回)

【場 所】
浦安市総合体育館・屋内プール ※出張不可

【料 金】
◆クラブメンバー   /¥15,000(税別)
◆キープオンメンバー /¥15,000(税別)
◆一般        /対象外

トレーニングサポート

パーソナルコーチングで計画したトレーニングをご自身で行う際にチームのコーチングスタッフがみなさまのトレーニングに帯同し、一緒にトレーニングを行います。
月1回のパーソナルコーチング以外でも、安心してトレーニングを継続することができます。

【開催日】
平日・土日祝日(応相談)

【時 間】
約1時間 ※30分単位で延長可能

【場 所】
千駄ヶ谷
浦安市総合体育館・屋内プール等

【料 金】
◆クラブメンバー  /¥6,000(税別)
◆キープオンメンバー/¥6,000(税別)
◆一般       /対象外
※延長30分毎    /¥2,000(税別)

コンディショニングケア

トレーニングの継続には、体をケアすることも大切です。
チームアオヤマにはコーチングスタッフと連携し、皆様のトレーニング状況を把握しているトレーナーがいますのでいつでも安心して体のケアやコンディショニングを受けることができます。

【開催日】
月〜金

【時 間】
約1時間

【場 所】
江東区木場 v-conditioning studio ※出張不可

【料 金】
◆クラブメンバー  /¥6,000(税別)
◆キープオンメンバー/¥6,000(税別)
◆一般       /¥6,000(税別)

レギュラーセッション(平日開催)

平日の夜は仲間と楽しく切磋琢磨しながらトレーニングを行うレギュラーセッション(集団レッスン)があります。
種目はランニングやスイム、ストレッチなど日替わりです。
仲間のがんばりや成長が、ご自身の励みにもなります。
平日の夜はほぼ毎日開催しています。

【開催日】
月〜金

【時 間】
19:00〜20:30(内容により一部異なる)

【場 所】
千駄ヶ谷
浦安市総合体育館・屋内プール 等

【料 金】
◆クラブメンバー  /無料(月会費に含む)
◆キープオンメンバー/¥3,000(税別)
◆一般       /参加不可

チームセッション(週末開催)

時間のとれる週末は、コーチや仲間とサイクリングロードや山に繰り出して、ランニングやトレイルランニングバイクトレーニングなど平日にできないような屋外での充実したトレーニングを行います。
【開催日】土日、祝日

【時 間】午前中(メニューによって異なる)

【場 所】
千駄ケ谷
浦安市総合体育館・屋内プール
夢の島公園 サイクリングロード
トレイルコースなど

【料 金】
◆クラブメンバー  /¥3,000(税別)
◆キープオンメンバー/¥5,000(税別)
◆一般       /参加不可

その他

メンバーが参加する大会などに、スタッフが帯同し、サポートするレースサポートや、トレーニング合宿の開催なども行っています。
またチームオリジナルグッズや、サプリメント、ウェアなどのチーム特別価格販売も行っています。