《青山 剛の走れるカラダづくりセミナー 〜体幹で走れるようになろう!〜》

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『青山 剛の走れるカラダづくりセミナー 〜体幹で走れるようになろう!〜』

コア(体幹)スイッチメソッド 基礎編セミナー  

 

基本のトレーニング[コア(体幹)スイッチメソッド]を理論的に学んでいただくセミナーです。

室内で行うセミナーですから、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方に受講していただけます。

難しく感じる動きもスタッフがみなさまをサポート。

 

※開催日時・場所は一定ではございません。下記詳細をご確認のうえ、お申込みください。 

 

 <スケジュール詳細>

◎開催日時

2017年

7月15日(土) 9:30~12:30 受付中【残枠僅少】

(※夏場は午後の『ランニングフォームチェック』開催はございません)

 

◎場所

渋谷区千駄ヶ谷 「千駄ヶ谷」駅徒歩約2分(お申込後にご案内)

◎定員(先着順)

9名

 

◎参加料(事前お振込)

¥5,000(税別)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

《ランニングフォームチェック》

 

『青山 剛の走れるカラダづくりセミナー ~体幹で走れるようになろう!~』

ランニングフォームチェック

 

参加者のランニングフォームを撮影し、コーチが改善に向けたアドバイスをします。

レベルアップしたいランナーはもちろん、走り始めたばかりの方、これから走り始めたい方

はご自身の弱点がわかり怪我予防にもつながります。

 

※コア(体幹)スイッチメソッド基礎編セミナー受講者限定

過去6か月以内に基礎編を受講した方はフォームチェックのみでお申込み可能

※雨天中止

※開催日時・場所は一定ではございません。下記詳細をご確認のうえ、お申込みください。 

 

 

<詳細スケジュール>

◎開催日

2017年

次回、秋開催予定(決定次第ご案内いたします)

※夏場開催なし

◎時間

未定

 

◎場所

未定

 

◎定員(先着順)

未定

 

◎参加料 

¥2,000(税別)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

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【NEW】☆17.8.19(土)特別企画☆ 女性限定! コーチ青山 剛のスタイルアップ・体幹ストレッチセミナー!

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☆女性限定 特別企画☆

「体幹」が使えるようになるには、まずは全身の柔軟性を上げる必要があります。

そして体幹が使えるカラダになれば、欧米人のようなスタイルアップが期待できます。

プロコーチ青山 剛が30年に渡り研究し、毎日欠かさず行ってる「45分間80種類」のストレッチ、

そして、どこでも立ちながら出来るストレッチをプラスした

「計100種類」のストレッチを体験しましょう!

 

☆お知らせ☆

6/17に開催されました女性限定の『青山 剛のスタイルアップ・ウォーキングセミナー』のレポートが

Rhythm(リズム)ウェブサイトにUPされました。ぜひこちらもご参照ください(^^)

(注意:今回ご案内している8/19セミナー内容とは異なりますのでご了承ください) 

 

<スケジュール詳細>

◎開催日時

2017年8月19日(土) 10:30~12:30【受付中】NEW!

 

◎場所

渋谷区『千駄ヶ谷』駅より徒歩約2分(お申込後にご案内)

 

◎定員(先着順)☆女性限定☆

20名

 

◎参加料(事前お振込) 

¥3,000(税別)……ご新規の方

¥2,000(税別)……①過去に【TeamAOYAMA主催 基礎編セミナー】受講したことがある方(※「通信欄」にいつ頃・どこで(千駄ヶ谷 or 駒沢)受講されたかをご記入ください)

②TeamAOYAMA会員様

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

【NEW】17.7.15(土)コア(体幹)スイッチメソッド基礎編セミナー

 

『青山 剛の走れるカラダづくりセミナー 〜体幹で走れるようになろう!〜』

コア(体幹)スイッチメソッド 基礎編セミナー 

 

開催日:2017年7月15日(土)受付中【残枠僅少】

(※夏場は午後の『ランニングフォームチェック』はございません)

時 間:9:30~12:30

場 所:渋谷区千駄ヶ谷 「千駄ヶ谷」駅徒歩約2分(お申込後にご案内)

定 員:先着9名

参加費(事前お振込):¥5,000(税別)

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

【6/25分受付中】2017年4月 5月 6月 浦安”体幹”ランニングセミナー【春シリーズ】

浦安春セミナー2017

 

 

 

 

 

 

 

浦安市運動公園総合体育館主催

浦安“体幹”ランニングセミナー【春シリーズ】

 

毎年恒例、浦安“体幹”ランニングセミナー「春シリーズ」が開催されます。

参加要項はこちらをクリック→

詳細・お申込みは浦安市運動公園総合体育館まで!

(※外部サイト「浦安市運動公園総合体育館」HPへアクセスします)

 

運動初心者も大歓迎!

プロコーチ青山剛がわかりやすくランニング基礎を伝授します。

日頃トレーニングされている方も『正しくは知るための“動きづくり”』を今一度見直して、

ますます楽しいランニングライフにしてみませんか?

 

青山コーチよりコメント

「これから本格的に暑くなる夏は外でたくさんは走れません。

秋に(大会)目標がある方は“体幹スイッチ”のマスターを目指して、

秋に走り込めるカラダづくりを目指しましょう!」

 

開催日:

平成29年4月30日(日) 5月27日(土) 6月25日(日)

開催時間:

午前の部)9:30〜12:15(先着50名 高校生以上の方)

午後の部)13:30〜16:00(先着50名 今までにコーチ青山剛のセミナーにご参加したことがある方 ※同じ日の午前の部のご参加があれば、午後の部もご参加いただけます)

内容:

午前の部)正しく走るための“動きづくり”を中心とした内容(屋内で実施)

※各月とも、同じ内容になります

午後の部)※各月で異なります

4月 フォーム・ビデオチェック

5月 絶対速くなる、インターバルトレーニング

6月 スピード知る、5Kmタイムトライアル

※雨天メニュー/体幹スペシャルトレーニング(屋内で実施)

(屋内で体幹を強化するプログラムなどに内容変更する場合があります)

場所:浦安市運動公園総合体育館 及び 運動公園など

メディア掲載情報

2016.7.22

Yahoo!『スポーツナビDo』にて、ランニングセミナー体験記が掲載されました。

スポナビDO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yahoo!『スポーツナビDo』にて

ご参加くださった編集部の方による、ランニングセミナー体験記

正しいフォーム』でラクに走る!? 誰でも体幹で走れるようになるセミナー

が掲載(2016.7.22)されました。

 

TeamAOYAMA《走らないランニングセミナー》《ランニングフォームチェック》について

とてもくわしく、わかりやすくリポートしてくださっています。

ぜひご一読ください!

 

*好評連載『青山剛の体幹・スイッチランニング』はこちらでご覧いただけます。

*ブログ『青山剛のKeep on Running!』はこちらでご覧いただけます。